NUTRIÇÃO FUNCIONAL GRÁVIDA

NUTRIÇÃO FUNCIONAL GRÁVIDA

Uma alimentação personalizada e cuidada na gravidez é vital, porque a saúde do bebé forma-se no útero da mãe.

O aconselhamento da nutrição funcional grávida é uma prioridade, cada vez mais mais o papel da nutrição é reconhecido para a saúde e bem estar.

A grávida não deve fazer cardápios da moda; tem de apostar num perfil nutricional adequado. Para isso, a ajuda de um profissional é a opção mais segura.
Desenhamos um programa nutricional saudável antes e durante a sua gestação. A anamnese na Model In Clinic da Nutrição Funcional grávida é recomendada pelo menos 6 meses antes de engravidar para otimizar a sua nutrição e a do futuro bebé.
Como parte do planeamento familiar, a revisão do estado nutricional é muito valiosa, a correção das carências e excessos é que vão garantir um ótimo estado de saúde quer na conceção, quer depois na gestação.

No programa nutricional, é também levado em conta os alimentos com nutrientes chave para a prevenção das estrias.

De modo geral, os objetivos nutricionais para a futura mamã incluem:

• Assegurar o adequado crescimento e desenvolvimento do feto;
• Reduzir o risco de doenças e problemas de saúde durante a gestação;
• Garantir um ganho de peso saudável;
• Evitar um impacto nutricional negativo à mamã;
• Prevenir e aliviar problemas e sintomas comuns durante a gestação, tais como:
  Refluxo e azia
  Anemia e deficiência de ferro
  Obstipação e hemorroidas
  Cãibras, inchaços e problemas de circulação
  Infeções urinárias recorrentes
  Diabetes gestacional
  Distúrbio hipertensivo da gravidez
  Desequilíbrio da microbiota intestinal

Cada fase da gestação impõe necessidades nutricionais especificas que vão sendo alinhadas ao longo do processo e das fases, pré gestação, gravidez e amamentação.