PSICOLOGIA & HIPNOSE CLINICA

O que é a hipnose clinica?

A Hipnose Clínica é definida como um estado de consciência durante o qual o indivíduo experiencia o aumento da atenção focalizada e a redução da sensibilidade ao ambiente periférico, facilitando a capacidade de resposta à sugestão.

O uso da hipnose com objetivo terapêutico tem o nome de hipnoterapia ou hipnose clínica.

Durante a consulta, o profissional de saúde sugere mudanças nas sensações, perceções, pensamentos ou comportamento do paciente, maximizando o seu potencial para a mudança. No estado de hipnose é possível aceder ao inconsciente de uma forma natural e eficaz, permitindo libertar potencialidades, mudar os hábitos e comportamentos indesejados e encontrar soluções para os problemas e preocupações. A maioria das sugestões hipnóticas incluem sensações de bem-estar, relaxamento e calma.

O transe hipnótico não oferece riscos ao paciente. É um processo psicofisiológico natural tal como o sono, o estado de vigília, o estado meditativo ou o “sonhar acordado”.

A hipnose clínica é utilizada no tratamento de:

• Baixa auto-estima;
• Stress;
• Controlo do peso;
• Ansiedade e fobias;
• Depressão;
• Luto;
• Quebrar hábitos indesejados (como deixar de fumar e ranstorno de compulsão alimentar);
• Enurese (xixi noturno na cama) ;
• Insónia;
• Onicofagia (hábito de roer unhas);
• Adições;
• Alívio da dor.

A hipnoterapia é alargada ao tratamento e alívio de muitos outros sintomas somáticos e psicológicos.

Quero iniciar um tratamento. A quem recorrer?

A hipnose clínica deve ser praticada, em bom rigor, apenas por profissionais da saúde devidamente credenciados, por exemplo, psicólogos e com formação especializada em hipnose. A terapia conduzida por um profissional habilitado e capacitado resulta num tratamento seguro e eficaz, devolvendo-lhe autonomia e ferramentas preciosas para lidar com os desafios.

O corpo fala, o que a boca não é capaz de falar…
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Elsa Braga | Psicóloga