MEDICINA AYURVEDA
A mãe de todas as medicas.
Traduzida do sânscrito como “Ciência da Vida”, a Medicina Ayurveda foi desenvolvida na Índia e é um do mais antigos sistemas terapêuticos da humanidade.
O QUE É O AYURVEDA?
É um sistema de saúde milenar que vem do Vale do Indo, na India.
Cada vez mais conhecido e praticado no Ocidente, tem como propósito manter o indivíduo em perfeita conexão consigo e com a natureza, porque só assim é possível perpetuar num registo de harmonia, já reconhecido pela ciência.
O Ayurveda afirma que tudo no Universo é formado por cinco elementos básicos da natureza: espaço, ar, água, fogo e terra. O objetivo desta ciência é estudar as influências destes elementos na natureza e no ser humano. Os elementos unem-se dois a dois para formar os doshas, que atuam na fisiologia humana, assim como na formação dos desequilíbrios psicofísicos.
Os Doshas são as expressões fisiológicas dos 5 elementos quando existe equilíbrio. Mas, quando ocorre um desequilibro, desenvolvem algumas expressões patológicas.
DOSHA VATA
Espaço e ar, é frio, leve e seco, móvel e rápido. Atua principalmente nas funções excretória e nervosa. No tubo digestivo, localiza-se no intestino grosso. O Vata desequilibrado gera um quadro clínico relacionado ao aumento de espaço e ar no nosso corpo físico: secura, frio, perda de peso, inquietação, gases, prisão de ventre, receios, depressão, ansiedade e insónia.
DOSHA PITTA
Fogo e água, é quente, moderado e oleoso (húmido). Atua principalmente na função metabólica e digestiva. No tubo digestivo, localiza-se no estômago e intestino delgado. O Pitta desequilibrado promove um quadro clínico a nível físico: azia, ardor abdominal, calor corporal, fezes soltas, aumento do suor, pele sensível, pele vermelha e irritada, irritabilidade e agressividade.
DOSHA KAPHA
Água e terra, é pesado, oleoso (húmido), frio e lento. Atua na função estrutural e de lubrificação dos tecidos. O Kapha em desequilíbrio gera um quadro patológico relacionado com o aumento de água e terra no nosso corpo físico: peso corporal aumentado, preguiça, lentidão, oleosidade e secreções.
SABE QUAL É O SEU DOSHA E COMO INFLUENCIA A SUA VIDA?
A Medicina Ayurveda tem como objetivo equilibrar os Doshas para controlar o processo de formação de doenças. Para isso, utiliza diversas ferramentas terapêuticas:
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MASSAGEM ABHYANGA
A massagem Abhyanga é fortemente recomendada pela Medicina Ayurveda, com resultados de grande valor terapêutico.
Encante-se com a sabedoria intrínseca do seu corpo.
Deixe-se envolver pela mais completa e antiga técnica de massagem com base na energia vital prana.
Este ritual proporciona um alinhamento energético corpo-mente. Através da aromaterapia e pontos marmas, soltam-se emoções que te libertam e sossegam.
BENEFÍCIOS QUE VAI VIVENCIAR:
- Abranda o processo de envelhecimento geral;
- Promove o sono e os sonhos, acalma a mente dispersa e perturbada;
- Melhora a visão e também equilibra o calor nos tecidos e músculos dos olhos;
- Fortalece o corpo, o sistema imunológico, o vigor e a vitalidade;
- Alisa as rugas, amacia, e, ao mesmo tempo, dá um novo brilho à pele;
- Alivia o cansaço e a tensão mental e física;
- Prolonga a longevidade porque cria um equilíbrio eletroquímico corporal;
- Aumenta a resistência à desarmonia, à doença e estimula a produção de anticorpos;
- Desbloqueia os canais do corpo;
- Melhora a condição do cabelo, porque o torna mais espesso, brilhante e macio;
- Estimula / restaura órgãos internos;
- Apoia o desempenho do sistema circulatório e linfático.
- Alivia a dor e o desconforto dos membros inferiores .
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Sara Rebelo | Ayurvedic Medicine Specialist